Después de estar tanto tiempo sentad@s es importante realizar algo de ejercicio, por eso os proponemos hacer estos sencillos estiramientos. 1. Estiramos Dorsales y tríceps 2. Estiramos Gemelos, tendones y cuadriceps 3. Estiramos los cuádriceps y la rodilla 4. Estiramos abductores ¡Síguenos en las redes! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
https://youtu.be/gxQ3XQmPWmg Plato típico de nuestra amamas. Esperemos que nos queden tan ricas como a ellas. ¡Síguenos en las redes! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
Como ya sabéis esta semana ha sido el Día Internacional de la Niña y la Mujer en la Ciencia. Por ello, durante todo este mes se mostrará la exposición «Mujeres de Ciencia» en el centro cívico Clara campoamor. Esta exposición presenta a 12 científicas históricas. Os animamos a ir y conocer la historia de todas […]
Gurutzeta ¡Aupa! Somos Ester, Esti y Anaís y estaremos hasta fin de curso como monitoras de Giltzarri en el Topaleku de Barakaldo centro, en Lurki Bilgunea. Por otro lado, Martina y Joana estarán en el Topaleku de Cruces. Hemos pensado algunas propuestas de actividades para realizar con vosotros/as en los topalekus, os iremos informando. ¿Tenéis […]
Aquí tienes los horarios y días de apertura de los Topaleku. ¡Pide tu cita! ¡Síguenos en las redes! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
Ayer fue el día de San Valentín, el día de los enamorados. «El amor es un sentimiento de vivo afecto e inclinación hacia una persona o cosa a la que se le desea todo lo bueno». ¿Que pensáis vosotros que es el amor? Hoy os traemos unos mitos sobre el amor romántico. ¿Os sentís identificados […]
Esta semana os ofrecemos otro acertijo. ¿Serás capaz de resolverlo? En las siguientes diapositivas encontraréis las respuestas de los acertijos anteriores: ¡Síguenos en las redes! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
¡Queremos un Barakaldo limpio! ¿Sabéis dónde tenemos que tirar nuestros residuos? En las siguientes imágenes podéis ver la clasificación más adecuada de los residuos. Como sabéis, es responsabilidad de todos y todas cuidar de nuestro pueblo y mantenerlo limpio. ¡Está en nuestra mano! ¡Síguenos en las redes! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
¡Hola! ¡Estamos de Carnavales! Y por ello, os animamos a hacer una manicura creativa: ¡Mira qué bonitas mariquitas! ¡Píntate las uñas y envíanos una foto! INSTRUCCIONES: 1. Los materiales que utilizaremos son: esmalte rojo, negro y blanco, algodón, lima y punzón o palillo. 2. Límate las uñas dándole forma redondeada. 3. Usando esmalte rojo nos […]
https://youtu.be/wPNLzDY-qbg Aprovechamos para viajar cocinando sin movernos de casa. ¡Síguenos en las redes! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
