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  • TOPALEKU DIGITAL: Estiramientos.

    TOPALEKU DIGITAL: Estiramientos.

    Después de estar tanto tiempo sentad@s es importante realizar algo de ejercicio, por eso os proponemos hacer estos sencillos estiramientos. 1. Estiramos Dorsales y tríceps 2. Estiramos Gemelos, tendones y […]