Egun hauetan, eta batez ere gabonak pasa ondoren, kirola egitea eta aktibo mantentzea oso garrantzitsua da. Baina, zer egin dezakegu eta zer ez? Hona hemen informazio eta aholkuak. Iturria: HEMEN
Informazio gehiago: -> https://psicologiaymente.com/vida/hacer-ejercicio-mejora-salud-mental
Jarraitu sareetan!! @giltzarri (instagram)
giltzarri@barakaldo.eus