TOPALEKU DIGITALA: Asteko abestia

https://www.youtube.com/watch?v=uwtvd5OI4NA Izaroren kanta honen helburua da emakumeak ahalduntzea bizi garen gizarte patriarkalaren aurrean, abusu matxisten biktimak errudun edo zalantzan jartzen dituen gizartean. Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus

TOPALEKU DIGITALA: Ezagutu Jaime Altozano

Aupa! Jaime Altozano gazte madrildarra da, musikaria, musika ekoizlea eta youtuberra. Interneten egiten duen musika dibulgazioagatik da ezaguna. Bere youTubeko kanalaren bidez, musikari buruzko informazio ugari eskuratu ahal izango duzue, […]

TOPALEKU DIGITALA: Bitxikeriak

Animalien mundua bitxikeriez beteta dago, ezagutzen dituzue hauek? 1. Zenbat egunetan bizi daitezke mariorratzak? a. Urtebete b. Hiru urte. c. Egun bat d. Sei hilabete 2. Zenbateko abiadura har dezakete […]

TOPALEKU DIGITALA: Urdaibai Bird Center bisitaldi birtuala

Aupa! Aupa! Gaur, Urdaibai Bird Center ezagutarazi nahi dizuegu. Urdaibaiko Biosferaren Erreserban dago, eta hegaztien naturaren eta bizitza basatiaren lekuko izan zaitezke edozein lekutatik. Handik, hegaztien mundua eta haien migrazioak […]

TOPALEKU DIGITALA: Indar-ariketak

Aste honetan indar-ariketa batzuk egingo ditugu. Gurekin egingo al dituzue? Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus

TOPALEKU DIGITALA: Asteko abestia

https://www.youtube.com/watch?v=dtgoDXEOxTM Kaixo! The Script-en abesti hau entzutea proposatzen dizuegu, norberaren ametsei jarraitzera eta haiek lortzen saiatzera animatzen gaituena, gure gaitasunetan sinetsiz. Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus

TOPALEKU DIGITALA: Abdominalak

Aste honetan abdominalak lantzeko ariketa batzuk proposatzen dizkizuegu. Egitzazue gurekin! 1. Mantendu horrela 30 segundo. Gero, errepikatu. 2. Errepikatu 15 aldiz alde batera eta gero beste aldera. 3. Igo hankak […]

TOPALEKU DIGITALA: Barakaldo oinez – Arroletza eta Sasiburu

Aupa! Aste honetan Barakaldoko mendien ibilbide hau proposatzen dizuegu gure ingurunea hobeto ezagutzeko. Zailtasun txikiko ibilbidea da, 2 ordu ingurukoa, eta paisaia polita. Primerakoa da naturaz lagunartean eta eskaintzen dizkigun […]