“Bizitzako arrakasta ez dute zure lorpenek neurtzen, gainditzen dituzun oztopoek baizik” Daniel Stix gazteak paraplegia eduki arren, ez du trabarik aurkitzen kirola egiteko. Saskibaloian jokatzen du gurpil-aulkian eta joko paralinpikoetan parte hartu zuen. Ikus dezakezuen bezala, edozein muga gainditu dezakegu. Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
https://www.youtube.com/watch?v=snus5-vaKAo&list=RDsnus5-vaKAo&start_radio=1 Aupa! Gaur, abesti hau gomendatu nahi dizuegu: norberak bere burua maitatzeko beharraz hitz egiten du, norberaren bertute eta akatsekin, gure indibidualtasuna eta autoestimuaren garrantzia nabarmenduz. Esaldi hau nabarmendu nahiko genuke: “Zeure buruengan konfidantza osoa izan ez itxi inori zapaltzen”. Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
https://youtu.be/R_5jk7PuotM Gaur, Emakumearen eta Neskaren Nazioarteko Eguna Zientzian dela eta, esperimentu bat egingo dugu. Esperimentu horren bidez, ortzadar baten efektua lortuko dugu kristalezko edalontzi baten barruan, erabiliko ditugun materialen dentsitatea desberdina delako. Adibidez, olioa uraren gainean geratzen da, dentsitate txikiagoa duelako. Halaber, alkohola da dentsitate txikiena duena eta olioaren gainean geratzen da. Jarraitu sareetan! @giltzarri […]
Hainbeste denbora eserita egon ondoren, garrantzitsua da ariketa pixka bat egitea; horregatik, luzatze-ariketa erraz hauek egitea proposatzen dizuegu. 1. Dortsalak eta trizeps luzatuko ditugu 2. Bikiak, tendoiak eta koadrizepsak luzatuko ditugu 3. Koadrizepsak eta belauna luzatuko ditugu 4. Abduktoreak luzatuko ditugu. Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
https://youtu.be/gxQ3XQmPWmg Gure amamen plater tipikoa. Haienak bezain gozoak izatea espero dugu. Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
Dakizuenez, aste honetan Emakumearen eta Neskaren Nazioarteko Eguna Zientzian izan da. Horregatik, hilabete osoan “Zientzia-emakumeak” erakusketa egongo da Clara Campoamor zentro zibikoan. Erakusketa horrek 12 emakume zientzialari historiko aurkezten ditu. Joan eta ezagutu haien historia. Hurrengo zientzialaria izango zara? Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
Gurutzeta Aupa! Ester, Esti eta Anaís gara eta kurtso bukaerara arte Giltzarriko Lurki Bilguneko topalekuetako begiraleak izango gara. Beste aldetik, Martina eta Joana Gurutzetako topalekuan egongo dira. Ekimen proposamen batzuk pentsatu ditugu zuekin egiteko topalekuetan; haien berri emango dizuegu. Baduzue guretzako proposamenik? Iruzkina idatzi edo mezu zuzena bidal diezagukezue. Eskerrik asko! Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) […]
Hemen dituzu topalekuak irekitzeko ordutegiak eta egunak. Eskatu hitzordua! Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
Atzo Balendin Deunaren eguna izan zen, maiteminduen eguna. “Maitasuna bizi-sentimendua da, eta gauza on guztiak maite dugun pertsonari edo gauzari opatzera bultzatzen gaituen sentimendua da”. Zuen ustez zer da maitasuna? Gaur, maitasun erromantikoari buruzko mitoak dakarzkigu. Ezagutzen dituzue mito horietako batzuk? Iruzkinetan kontatu! Osotasuna MITOA: Laranja erdia zure erdia da. ERREALITATEA: Ez dugu erdirik behar, […]
Aste honetan beste asmakizun bat eskainiko dizuegu. Egiteko gai izango zara? Hurrengo irudietan aurreko asmakizunen erantzunak aurkituko dituzue. Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
