TOPALEKU DIGITALA: Indar-ariketak
Aste honetan indar-ariketa batzuk egingo ditugu. Gurekin egingo al dituzue? Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
Loading view.
ONLINE TALDEAK: Sukaldaritza – Gazta-tarta
https://youtu.be/PtgBS0ELuLg Hilabeteari amaiera emateko, gozotasuna. Animatuko zara? Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
TOPALEKU DIGITALA: Asteko abestia
https://www.youtube.com/watch?v=dtgoDXEOxTM Kaixo! The Script-en abesti hau entzutea proposatzen dizuegu, norberaren ametsei jarraitzera eta haiek lortzen saiatzera animatzen gaituena, gure gaitasunetan sinetsiz. Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
TOPALEKU DIGITALA: Zero Diskriminazioaren aldeko Nazioarteko Eguna
Martxoak 1 Zero Diskriminazioaren aldeko Nazioarteko Eguna. Aurre egin diezaiogun diskriminazioari. Zer da diskriminazioa zure ustez? A) Eskubide- eta askatasun-berdintasunez bizi den gizartea. B) Pertsona edo talde bati tratu desberdina ematea, hainbat arrazoirengatik. C) Arraza desberdineko pertsonei soilik ematen zaie tratu desberdina. Zure ustez, zer diskriminazio-mota daude? A) Generoa eta sexu-orientazioa B) Dibertsitate funtzionala duten […]
TOPALEKU DIGITALA: Abdominalak
Aste honetan abdominalak lantzeko ariketa batzuk proposatzen dizkizuegu. Egitzazue gurekin! 1. Mantendu horrela 30 segundo. Gero, errepikatu. 2. Errepikatu 15 aldiz alde batera eta gero beste aldera. 3. Igo hankak 90º eta jaitsi lurreraino. Errepikatu 15 aldiz. 4. Mantendu horrela 30 segundo. 5. Txandakatu hankak gora eta behera, lurra ukitu barik eta asko igo gabe. […]
TOPALEKU DIGITALA: Barakaldo oinez – Arroletza eta Sasiburu
Aupa! Aste honetan Barakaldoko mendien ibilbide hau proposatzen dizuegu gure ingurunea hobeto ezagutzeko. Zailtasun txikiko ibilbidea da, 2 ordu ingurukoa, eta paisaia polita. Primerakoa da naturaz lagunartean eta eskaintzen dizkigun ikuspegi ederrez gozatzeko. Laster gure herriko natur inguruneko ibilbide gehiago gomendatuko dizkizuegu. Esteka honetan ibilbide osoa aurki dezakezue. Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
TOPALEKU DIGITALA: Asteko abestia
https://www.youtube.com/watch?v=apHC6NRNNdU Azkoitiar talde euskaldun hau ezagutzen duzue? Bulego izena du taldeak eta hona hemen pasa den urteko single alaia! Gustukoa izatea espero dugu! Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
ONLINE TALDEAK: Sukaldaritza – Kalabazinezko espagetiak porru eta urdaiazpiko bexamelarekin
https://youtu.be/YAKgbFW3ORQ Berriro arituko gara kalabazinekin. Oraingoan, gehien kostatzen zaigunarekin, bexamelarekin… Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
TOPALEKU DIGITALA: Bitxikeriak
Denbora gehiena uretan igarotzen duten animaliak direnez (baita lotan daudenean ere), eskuetatik helduta egoten dira, ur-lasterrak eraman eta taldetik bereizi ez ditzan. Horrela, itsas igarabak ez dira bakarrik egongo esnatzen direnean. Igarabak animalia azkarrak dira eta samurtasun handia pizten dute. Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
GILTZARRI ZUZENEAN: Eragile Moreak batzordeko kideei elkarrizketa.
“Berdintasuna lortuta dago?” Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus