- This event has passed.
TOPALEKU DIGITALA: Luzatze-ariketak.
12/02/2021 – 13/02/2021
Hainbeste denbora eserita egon ondoren, garrantzitsua da ariketa pixka bat egitea; horregatik, luzatze-ariketa erraz hauek egitea proposatzen dizuegu.
1. Dortsalak eta trizeps luzatuko ditugu
2. Bikiak, tendoiak eta koadrizepsak luzatuko ditugu
3. Koadrizepsak eta belauna luzatuko ditugu
4. Abduktoreak luzatuko ditugu.
Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram)
giltzarri@barakaldo.eus