Egun hauetan, eta batez ere gabonak pasa ondoren, kirola egitea eta aktibo mantentzea oso garrantzitsua da. Baina, zer egin dezakegu eta zer ez? Hona hemen informazio eta aholkuak. Iturria: HEMEN Informazio gehiago: -> https://psicologiaymente.com/vida/hacer-ejercicio-mejora-salud-mental Jarraitu sareetan!! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
Faltan botatzen zenituzten eeehh!! Escape Rooms-ekin bueltan gaude!! oraingoan bi aukera dituzue: banaka egin (horretarako ordenagailu bat beharko duzue) edo taldeka (ordenagailua eta mugikorra beharko duzue, taldearekin bideodeiez aritzeko) … konpontzeko gai izango zarete?? Klikatu HEMEN. Eta ez ahaztu sareetan jarraitzen!! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus
Gaur gailetak egiteko errezeta errez-erreza ekarri dizuegu. Saiatu zuek ere etxean egiten. Oso gozo daude! ZER BEHAR DUGU? 300g Irin 200g Gurin 80g Azukre Hona HEMEN prozesua Eta ez ahaztu sareetan jarraitzen!! @giltzarri (instagram) giltzarrietxean@gmail.com
EZETZ ASMATU? Caroline Lathamek “Sharp Brains” en argitaratutako asmakizun hau aurkezten dizuegu. Kognizioan eta neurozientzian aditua da. Zein zenbaki egon beharko litzateke azken triangeluan? Hurrengo asthenean emango dizuegu erantzuna, Zuzenean zerbitzuan 😉 Eta ez ahaztu sareetan jarraitzen!! ! @giltzarri (instagram) giltzarrietxean@gmail.com
Urtarrilak 30: Croissantaren nazioarteko eguna Egun hotz hauetan plater beroak asko gustatzen zaizkigu, eta goxoak baldin badira, hobeto! Gosaltzeko plater errez bat proposatzen dizuegu. 1- Bota zartaginera olio, gurin edo margarina pixka bat . 2- Croissanta sandwicharen modura ebaki, eta alde biak txigortu. 3- Plater batean, croissant zatiak uztartu, eta tartean, gustuko duzuena ipini. 4- […]
Gaur Ingurumen Hezkuntzaren Nazioarteko Eguna ospatzen da. Ingurumen-gaiei buruz ikertzeko, arazoak konpontzen parte hartzeko eta ingurumena aldatzeko neurriak hartzeko bidea egiten laguntzen digu Ingurumen Hezkuntzak, baita geure kontsumo-ohiturei buruz hausnartzen ere. Gaia lantzeko, inkesta bat egitea proposatzen dizuegu ondorengo estekan; bide batez, energia elektrikoa aurrezteko aholku batzuk ere ematen dizkizuegu. Galdetegia: hemen Erantzunak: hemen Jarraitu […]
Zergatik ziztatzen du kaktusak? 1. Urik ez galtzeko 2. Gure ura xurgatzeko Erantzuna: hemen Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram) giltzarri@barakaldo.eus